RESURSSTARK® COACHING
-För dig som vill göra en större förändring.
När det inte handlar om en enda sak.
Du vill förstå dig själv bättre, förändra gamla mönster och skapa mer lugn, tydlighet och trygghet -både i dig själv och i relation till andra.
-Online eller på plats i Färila, Hälsingland
"Efter bara några träffar sover jag bättre, känner mig lugnare och vågar äntligen lita på mig själv och stå upp för det jag själv tycker och tänker."
Stina -onlinekund
Känner du igen dig?
Du fungerar.
Men det kostar mer energi än du önskar.
Du kanske...
- tänker mycket och har svårt att stänga av.
- fastnar i samma mönster om och om igen.
- tvivlar på dig själv trots att andra ser dig som kompetent.
- har svårt att sätta gränser.
- känner att du anpassar dig mer än du vill.
- längtar efter mer lugn och tydlighet.
- vill förstå varför du reagerar som du gör.
Du behöver inte känna igen dig i allt.
Men om du känner igen dig i något, då är du inte ensam.
Vad kan vi arbeta med?
✓ Självkänsla
✓ Relationer
✓ Självledarskap
✓ Gränssättning
✓ Oro, ångest och övertänkande
✓ Tidigare erfarenheter och trauman
✓ Rädslor och fobier
✓ Livsförändringar
✓ Kommunikation
✓ Självförtroende
När du mår du bra, mår även de i din närhet bättre.
Min filosofi
Jag tror inte att vi behöver bli någon annan.
Jag tror att vi behöver förstå oss själva bättre.
När vi förstår varför vi tänker, känner och reagerar som vi gör blir det också lättare att skapa en förändring som håller över tid.
Mitt mål är inte att du ska gå hos mig längre än du behöver.
Mitt mål är att du ska få de verktyg och den förändring du behöver för att kunna fortsätta på egen hand.
Se lediga tider här
Så här beskriver några sin upplevelse efter ResursSTARK coaching
Maria 43år
Jag har alltid tyckt att det varit jobbigt att prata inför folk. Det hängde kvar från en händelse i mellanstadiet som jag nog inte förstått hur mycket den påverkat mig.
Hos Nina fick jag jobba med det som låg kvar i det undermedvetna kopplat till den situationen. Efter det kändes det faktiskt annorlunda i kroppen.
Nyligen berättade jag om min företagsresa inför ett 20-tal företagare på en nätverksträff. Det var nervöst, men jag gjorde det och det var till och med lite kul.
Jag skulle inte ha några problem om någon frågar mig igen. Det trodde jag aldrig!
Stefan 17år
Jag vågar vara ute med mina kompisar och säga vad jag tycker. Förut höll jag mest tyst. Nu känns det som att jag är mer mig själv.
Jag tänker inte lika mycket på vad andra ska tycka längre.
Matilda 34år
Jag har planerat mitt liv utifrån min kräkfobi. Undvikit situationer och oroat mig i förväg.
Hos Nina gick vi till roten i det undermedvetna bakom rädslan.
Helt sjukt! Efter bara en träff märkte jag skillnad. Situationer som jag tidigare undvikit för att jag var rädd att bli magsjuk och kräkas har jag inte ens reflekterat över nu så här tre månader efter vår träff.
Det är en frihet jag inte trodde var möjlig!
Det som styr reaktionen
Det mesta av hur vi reagerar sker automatiskt.
Tankarna är bara toppen av isberget.
Under ytan finns minnen, känslor och gamla tolkningar som påverkar hur vi reagerar idag.
I ResursSTARK coaching arbetar vi med det som ligger bakom reaktionen, så att både kropp och nervsystem kan uppleva större trygghet.
När kroppen känner sig trygg får du tillgång till fler val.
Nu och framåt
Vi tittar bakåt för att förstå.
Men vi arbetar framåt för att förändra.
Vi lär av det som varit
och bygger något stabilare framåt.
Hos mig handlar coaching om hur du vill leva nu.
Hur du vill agera när det gäller.
Hur du vill känna i situationer som tidigare triggat dig.
Du får:
✔ En lugnare kropp
✔ Klarare beslut
✔ Tryggare kommunikation
✔ Fler val i pressade situationer
✔ Verktyg att använda direkt
Så att du kan leva mer i linje med den du är,
med inre lugn, stabilitet och tydlighet.
Vem guidar dig?
Jag heter Nina Springh Norin, NLP-coach och grundare av ResursSTARK®.
I över 25 år har jag arbetat med människor, både genom samtal och med kroppen. Som massör har jag sett hur stress, trauma och ansvar sätter sig fysiskt. Kroppen minns det vi försöker gå vidare ifrån.
Genom åren har jag guidat människor med fobier, ångest, konflikträdsla och återkommande mönster som påverkar både arbete och relationer.
Många fungerar utåt, men betalar ett pris inåt.
I coachingen arbetar vi metodiskt och tryggt med det som ligger bakom reaktionen.
Du ska inte bara förstå förändringen.
Du ska känna den.
Vi ses online eller hos mig i Färila, Hälsingland.
Oavsett hur vi möts arbetar vi på djupet -med trygghet, tydlighet och verklig förändring.
Så går det till
Förändring behöver inte vara komplicerad.
Mitt arbete bygger på över 20 års erfarenhet av att möta människor i förändring och kombinerar coaching, NLP och kunskap om nervsystemet, självledarskap och kommunikation.
Vi börjar alltid där du är idag.
Tillsammans skapar vi klarhet kring vad du vill förändra, vad som håller dig tillbaka och vilka förändringar som kan göra störst skillnad för dig.
Under våra samtal arbetar vi både med medvetna och omedvetna mönster. Målet är inte att du bara ska förstå dig själv bättre, utan att du ska märka skillnad i vardagen.
Insikter skapar förändring. Men verklig förändring sker först när både kroppen och nervsystemet hinner ikapp.
Därför arbetar vi inte bara med tankar och strategier. Vi arbetar också med det som känns i kroppen.
Många av mina kunder beskriver att de inte bara förstår sig själva bättre efter coachingen -de känner skillnaden.
När nya insikter får landa i kroppen skapas förändring som håller över tid.
Sessionerna sker online eller på plats i Färila, Hälsingland.
Online eller på plats
Coaching erbjuds online eller på plats i Färila.
När livet satt sig i kroppen genomförs på plats i Färila.
VIP-dagen erbjuds på plats i Färila eller online. (mer info om VIP-dagen kommer i höst)
För företag, grupper och särskilda uppdrag kan upplägg på annan ort vara möjligt enligt överenskommelse.
Boka din första träff här
Vad händer under en session?
Hur snabbt märker man förändring?
Fungerar det online?
Kan jag boka en enstaka session?
Min investering?
Hur vet jag om det här är rätt för mig?
Förstå →
Vi börjar med att skapa en tydlig bild av nuläget och vart du vill.
Förändra →
Vi arbetar med det som idag håller dig tillbaka.
Bygga framåt
När det gamla inte längre står i vägen blir det lättare att skapa nya vanor, nya beteenden och ett mer hållbart sätt att leva.
